Йогийн шорт, өмдний материал ба хэрэглээ
Йогийн шорт болон өмдний материалын сонголт нь дасгалын үр дүнд шууд нөлөөлдөг. Оёдолгүй нейлон-спандекс хослол нь чийгийг гадагшлуулж, амьсгалдаг материалаар хийгдсэн тул йогийн урт дасгалын үед ч хүйтэн, хуурай хэвээр байх боломж олгодог.
Хөнгөн жинтэй, уян хатан шорт нь хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүй бөгөөд хөлний булчинг чөлөөтэй хөдөлгөх боломжийг олгоно. Харин урт өмд, легинс нь хүйтэн цагт биеийн дулааныг хадгалж, арьсыг хамгаалдаг.
Хувцасны хэмжээг зөв сонгож, хөдөлгөөн хязгаарлахгүй загварыг сонгох нь чухал юм.
